TRF イージードゥダンササイズで踊りながらメリハリボディ

楽天でも売り上げ１位になった話題のTRF イージードゥダンササイズ。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案指導の

ダンスエクササイズです。

TRFと一緒にエクササイズしているうちに、1曲踊れるようになり、

ダンス初心者でも楽しくてカンタンでエクササイズしながらダンスも踊れて

楽しめる充実のプログラムのようです。

収録曲は、3曲「EZ DO DANCE」「survival dAnce ～no no cry more～」

「BOY MEETS GIRL」。

続けたらメリハリのあるダンサーボディに近づけるかも。

結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために

行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、

その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。

エクササイズとダンスのパートに分かれ、段階を追ってレベルアップ

できるのでダンス初心者の方でも安心なのが嬉しいです。

楽しめながら、体づくりが出来て引き締まるようなので

はじめてみようと思います。